HEYER Marie-Véronique 06 34 26 19 36
Sophrologie et Communication empathique heyermv@gmail.com
Séances collectives
A l'association des 4 chemins des routes
- Lundi de 18h30 à 19h40
- Mardi de 12h20 à 13h30
- Mardi de 14h00 à 15h10
- Jeudi de 08h40 à 09h50
Inscription obligatoire
Thématiques des séances :
Premier trimestre : lâcher les tensions du quotidien, retrouver du calme
Deuxième trimestre : installer le bien-être, stimuler ses capacités
Troisième trimestre : développer la confiance en soi, accroitre son énergie
Tarif annuel ou au trimestre, pour 1 séance par semaine ou 2 séances par mois.
Me contacter pour plus de renseignements.
Accompagnement individuel
Lors du premier rendez-vous, nous définissons ensemble votre objectif d'accompagnement.
Chaque séance de sophrologie comporte un temps de pratique d'exercices de relaxation dynamique en position debout ou assise, suivi d'un temps de visualisation en position assise.
Les temps d'accueil et d'échanges de début et de fin de séance permettent d'adapter les exercices en fonction de vos ressentis et de votre parcours.
Le nombre de séances varie en fonction de vos attentes et de votre objectif (généralement entre 8 et 12 séances).
Je me déplace à votre domicile sur Toulon et Ollioules.
Première séance: 1h30 (temps d'échange plus long pour définir l'objectif)
Séances suivantes: 1h00
Tarif: 45€, possibilité de prise en charge par votre mutuelle
Séances collectives pour tous
Avec l'association
Pause, je respire... j'ai sophro!
horaire supplémentaire
de 10h15 à 11h15
Adhésion annuelle: 10€, Séance: 9€
Tarif réduit à 5€ (adhésion et séance) : sur présentation de justificatif
Me contacter pour plus de renseignements.
Je fais partie du réseau de la Fève, votre Monnaie Locale de la Région Toulonnaise!
La Fève est un outil de développement d'échanges économique éthique et solidaire, au service des villes en Transition, et à votre disposition.
Pour plus de renseignements, visitez le site ou contactez-moi!
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